Ganto.co - Dalam rangka meningkatkan pemberian layanan terhadap mahasiswa serta mendukung pengembangan kapasitas diri, Subdirektorat Konseling dan Disabilitas Universitas Negeri Padang mengadakan 1-Day Workshop Overcoming Mental Blocks dengan tema "Mengatasi Trauma dan Kecemasan Berbicara di Depan Umum" di Aula Fakultas Ilmu pendidikan (FIP) Universitas Negeri Padang (UNP), Rabu (19/11).
Dr. Dina Sukma dalam sambutannya menyebutkan 75% manusia mengalami kecemasan berbicara di depan umum.
"Menurut riset, 75% manusia pasti pernah mengalami kecemasan dalam public speaking. Berarti hanya 25% saja seseorang merasa nyaman berbicara di depan umum," ujarnya.
Ia menambahkan bahwa workshop ini menjadi wadah bagi peserta terkait trauma atau kecemasan saat berbicara di depan umum.
"Ini menjadi wadah bagi para peserta untuk merefleksikan pikiran serta berkonsultasi terkait kecemasan atau trauma yang pernah dialami saat berbicara di depan umum, sehingga dapat mengurangi ketegangan mental saat berbicara di depan umum," jelasnya.
Peserta workshop, Salwa, mengatakan bahwa acara kali ini sangat bermanfaat dan membantu menghadapi kecemasan berbicara di depan umum.
"Acaranya seru, materinya daging semua, dari pagi hingga sore betah mendengarkan materi dari para narasumber hebat, dan di akhir acara kita disuruh praktek berbicara di depan umum. Semoga keluar dari acara ini kita tidak mengalami kecemasan lagi apabila berbicara di depan umum," ungkapnya.
Komentar (0)